Δημοσιεύσεις

June 29, 2023
Φτιάξε το σώμα που ονειρεύεσαι για αυτό το καλοκαίρι!!! 🏖️

Summer Fit

May 9, 2021

Πώς ο εγκλεισμός (lockdown) εξαιτίας του Covid-19 επηρέασε τις διατροφικές μας συνήθειες.

O εγκλεισμός (lockdown) εξαιτίας του Covid-19 επηρέασε τις διατροφικές μας συνήθειες με πολλούς τρόπους. Ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αύξησε το σωματικό του βάρος ενώ  ένα […]
December 19, 2020

Συμβουλές διατροφής για όμορφο δέρμα

Το δέρμα μας θεωρείται ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Είναι αυτό που προστατεύει τον οργανισμό μας από το εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, το δέρμα αποτελεί […]
April 24, 2020

Ελαιόλαδο: Ο διατροφικός θησαυρός ως μέτρο πρόληψης και θεραπείας νοσημάτων

Το ελαιόλαδο είναι το πιο χαρακτηριστικό τρόφιμο της Μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε γεύση και σε θρεπτικά συστατικά. Η γεύση του είναι ιδιαίτερη και πολύ εκλεπτυσμένη. […]